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別被卡路里騙了!熱量相同的食物,減肥效果大不同(減肥 ... - 商業周刊
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減肥第二步驟︰想減肥,一天該吃多少卡路里? - 營養師Stella的減肥 ...
2011/3/5 - 基礎代謝指的是維持生命現象,諸如呼吸、心跳、維持體溫等所需的最基本熱量需求, 它約佔一天所需熱量(或稱新陳代謝)的70%,故將它除以70%( ...
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6月減肥第8天 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記.卡路里 ...
2011/6/8 - 原來冬瓜茶的熱量這麼高. 我以後不敢喝了啦!! ------------------. 今日基礎代謝. 1491.19大卡. 今日攝取熱量. 1299.00大卡. 少攝取192大卡. 需減重 ...
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研究指出,每天寫卡路里日記,一天可少囤積500卡,20星期平均減重5.5kg,記錄愈詳實,愈能減掉多餘體重。由健康減重權威雜誌-Vita纖活誌建置,華文最強大的網路 ...
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2010/10/9 - 主題:要瘦20公斤 ..... 親愛的水水你花了多久的時間讓自己的體重變成這樣? 那麼你怎麼能奢侈的要自己兩個月就瘦那麼多? 為了身體健康著想慢慢 ...
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